Sábado , Abril 25 2026

Aporé – GO

Lula sanciona lei com novas regras para concursos públicos

O presidente Luiz Inácio Lula da Silva sanciona nesta segunda-feira (9) a Lei nº 2.258/22, que visa unificar os concursos públicos federais. A proposta tramitou no Congresso Nacional por duas décadas e teve a votação concluída em agosto. As novas regras terão um período de transição e serão obrigatórias a partir de 1º de …

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Descubra nove temperos substitutos do sal para evitar a hipertensão

O açúcar está para diabetes assim como o sal está para hipertensão arterial. Os dois ingredientes, portanto, devem ser usados com parcimônia ou, do contrário, as sequelas irão surgir no organismo. O sal representa uma ameaça quando utilizado em dosagens acima do limite seguro, determinado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), de …

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Saiba 8 frutas que possuem efeito protetor para o estômago

Algumas frutas têm propriedades que ajudam a proteger o estômago. Compostos antioxidantes, fibras e substâncias anti-inflamatórias presentes nelas podem prevenir problemas gastrointestinais, promovendo um sistema digestivo equilibrado e saudável. A nutricionista esportiva Rayanne Marques, da Clínica Aesthesis, em Brasília, destaca alguns dos nutrientes essenciais para proteger o estômago. “Vitaminas como …

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