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VOCÊ FAZ ATIVIDADE FÍSICA?
ENTÃO PRESTE ATENÇÃO!
Um estudo com mais de 85 mil pessoas revelou algo INCRÍVEL:
Quem se exercita com frequência tem até 26% menos chance de desenvolver câncer!
A pesquisa, publicada no British Journal of Sports Medicine, acompanhou participantes usando um aparelho que mede o movimento. O resultado foi claro: mais movimento, menos risco!
Até pequenas mudanças na rotina — como caminhar mais — já fazem uma baita diferença!
- E o mais curioso: não é a intensidade dos passos que importa, mas o volume total de atividade.
Mexa o corpo, proteja sua saúde. Bora dar
aquele passo a mais hoje?
